サボらなくする方法

結論：人に宣言する。　罰金、罰則を設定する。

やるべきことがあるのにどうしてもサボってしまう。

ダイエットのための運動、勉強、宿題、などなど・・

私の場合、知人に宣言して強制力を持たせています。　「今週の目標：今週中に◯◯を終わらせる！！」とLINEで宣言してます。

知人がいない人は、自分へ罰則を設定するのもありです。「今週までに◯◯ができなかったら腕立て伏せ100回」とか。

色々工夫してやってみてください。